幸せにになりたいなら・・・

最近、心身共に疲れてる人が増えて、うつ病になる方が増えてますよね😢

仕事との疲れ、育児の疲れ、金銭的な問題などから、精神的に参ってしまいがちですよね。

うつ病になったら、まず何よりも腸をきれいにして下さい(⌒∇⌒)

えっ~話を聞いてあげたり、優しくそっと寄り添うのが一番じゃないの?

と思われがちですけど、それも大事だけど・ ・ ・ ・

「幸せホルモン」があるのは、約90%腸にあるそうです。

腸内環境を整えて、イライラ、不安感を取り除いちゃいましょう!

私は、毎日、納豆を食べて、快便です(⌒∇⌒)

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