しんどいあなた😢 ちょっと休憩してね(⌒∇⌒)

楽しい時の無我夢中は、気持ち良いけど、しんどい時、でも

やらなきゃと歯を食いしばってひたすら頑張ってる時、

ちょっと、休憩して、好きなコ-ヒ-とか飲んで、ぼ~っと

身体を休ませてあげてね😌

身体が悲鳴をあげるからね。心と身体は、繋がってるよ♪

自分の身体をさすって、疲れた?ごめんね~と優しく話しか

けてあげて!

自分の身体は、自分しかわからないから

無理しないでね!

もう1人の自分が、優しく優しく心の声を聞いてあげてね。

気持ちが落ち着きます(⌒∇⌒)



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