空を見てぼっ~とすると心が整えられます(⌒∇⌒)

自分の事、大事に扱ってますか?

頑張り過ぎてませんか?あと、もうちょっと頑張らなきゃ!と、歯を喰いしばって肩にぎゅっと

力入れてません?

上手く事が運ぶ時って、逆なんですよ~(^◇^)

力をふわっと抜いてリラックスしてる時!まさか、頑張る時って、こうやって、拳に力入れて、口をきゅっと閉めて・・・・・

そんなに力入れ過ぎると、空回りしますよ!

 楽しんで良い気分でいる時、身体の力が抜けてる時、上手く事が回り始めます。

昭和生まれの私は、今まで歯を喰いしばり過ぎてました。

 ところが、歯を喰いしばるの止めたら、上手く行き始めました。

不思議ですね!

 人によって、バイオリズムあって、気分のらなかったり、しんどいな~と思う時ありますよね。

そういう時、気持ちを整えて下さい。

空見て、雲の流れ、何にも考えずに、ぼっ~と見て下さい。

心が洗われてきます。悩みがなくなってきます。



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